liveitup

Då har man fått en lagom dos sol och lite mer färg på kroppen idag :)

Jag cyklade hem till en kompis och vi satt och hade det gött i solen hela dagen.

Det var skönt att få röra lite på sig trots att min hals inte känns tillräckligt bra för att springa ännu.
Cykelturen fram och tillbaka var 2 mil och landade på sammanlagt 66 min, vilket gav en kaloriförbrukning på 633 kalorier.

http://www.kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html
Det här är en jättebra sida för att räkna ut kaloriförbrukningen för olika aktiviteter.

Tror nog att min kaloriförbrukning kommer vara högre än mitt intag idag, så det känns gött! :)